有水果点心填肚子，因此看了一下午的视频陆朝朝也不觉得饿，大哥晚上也不回来，自己一个人就煮了点水饺吃了。
没人陪，她也懒得出门散步消食，就去了天台走了几圈，之后又跑到健身房去跳操。
不管是街舞技术的复制，还是跳舞机的迅速入门，确实和她的过目不忘离不开，但更多的还要自身素质的配合，平时她总会花至少一个小时的时间来锻炼，跳操是最常用的方式，不计姿势尽力拉伸身体的每一个关节，更会做一些在旁人眼中无法想象的高难度动作。
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